CHİA 🙌🏻📌Chia tohumu tarihte Mayalar ve Azteklerin yolculuklarında enerji vermesi ve tokluk sağlaması için...
Herkese selamlaar 🙋🏼♀️Sizin için diyette çok önemli Doğru Bilinen Yanlışlar hakkında püf noktaları...
B A L I K (O M E G A 3) 🐠 . 💡Yağlar da karbonhidrat ve proteinler kadar vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel besi...
🍏🍊🍍M E Y V E L E R 🍉Meyveleri renkli kombinasyonlar halinde tüketmek birçok yararlı bileşeni vücudumuza...
🍏Sağlıklı ve dengeli beslenmenin en önemli unsurlarından biri azar azar ve sık sık yemektir. 🥗Ara öğünle...