Author Uzman Diyetisyen & Fitoterapist Nursena Ardalı Posted on 20 Ocak 202020 Ocak 2020 Kilo Vermede Zaman Diyet yapmaya başladığınızda en önemli kurallardan birisi de sabırlı olmaktır. Birçok yerde vaat edilen "3 gü...
Author Uzman Diyetisyen & Fitoterapist Nursena Ardalı Posted on 13 Mart 201912 Ocak 2021 Yeterli ve Dengeli Beslenme Yeterli ve Dengeli Beslenme Sağlığın Temelidir. Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canın...