"Kilo kaybedemiyorum" diye üzülen gelen danışanlarımın yaptıkları en önemli yanlış, beslenme hatala...
Psikolojik olarak aç kalın ama gerçekten aç kalmayın. Yılın 365 günü oruç tutarak pek güzel işkence çekersi...
Çekilişle 1 aylık diyet kazan dyt.nursenaardali 🎉 Ç E K İ L İ Ş 🎉 Eveet açılışa özel beklenen çe...
Sağlıklı Beslenme ile Yaşam tarzı Kalp, damar, atardamar ve toplardamarlarımızın hastalıklarla savaşmak için...
Kahvaltının günün en önemli öğünü , çünkü bütün gün için gerekli besinleri sağlıyor. Ancak, güne baş...