"Kilo kaybedemiyorum" diye üzülen gelen danışanlarımın yaptıkları en önemli yanlış, beslenme hataları olmakt...
Yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapmak
Kilo Kaybı Planı için Egzersiz yorgunluk değil, zindelik çalışmasıdır. İnsanları sağlıklı yaşam için eğ...